“寶貝，我感冒了”

 

　　“多喝水！”

 

　　“寶貝，我來大姨媽了，肚子不舒服哦。”

 

　　“多喝水！”

 

　　這熟悉的回答，是不是聽著都想給一腳過去。

 

　　當我們聽到男人回答這句話，真的要被氣倒。不過那么多年，你們錯怪直男了，因為大姨媽來了多喝水真的可以緩解疼。

 

　　多喝水對大姨媽確實有用

 

　　女性痛經其實主要是由于經血不順引起的，適當?shù)暮纫恍崴?，有利于促進血液的流暢。

 

　　但是并不是說每個女性痛經都可以用熱水來解決，也是需要分清楚情況的。對于原發(fā)性的痛經，喝點水可能可以緩解一些，但也不是萬能。還有一種是繼發(fā)性的，器質性痛經，比如子宮內膜異位癥引起的，這種單純喝熱水，肯定沒多少作用，這種需要去醫(yī)院進一步檢查，對癥治療。

 

　　直男雖然沒錯，但是也要分清楚女性痛經的類型，才能說多喝熱水。

 

　　多喝水對這5種疾病也有利

 

　　1、感冒

 

　　當人感冒發(fā)燒的時候，身體處于保護會自我降溫，那么這時可能會出汗很多增加代謝，那么就非常需要多補充水分來調節(jié)，多喝水可以促進尿液排出，也有利清除細菌，快點恢復。

 

　　2、胃疼

 

　　我們要知道，胃喜歡溫暖柔軟的食物，胃疼是由于胃酸過多、飲食不潔引起的，喝點熱水可以中和胃散，緩解疼痛，也可以加快循環(huán)，將體內多余垃圾排出。

 

　　3、便秘

 

　　久坐不動、飲食不規(guī)律、熬夜等都可能引起便秘，如果體內水分不足，致使糞便過硬，所以可能排便困難。適當多喝水，可以潤濕腸道，軟化糞便，緩解便秘的情況，當然，也要多吃一些新鮮蔬果，多走動，不要久坐。

 

　　4、三高

 

　　三高的人群，如果不注意補充水分，可能血液會濃度會比較高，容易引發(fā)一些心腦血管疾病，如心梗、腦血栓等，所以要注意多喝水，將體內的代謝產物經過小便排出，降低血液濃度。

 

　　5、前列腺炎

 

　　對于前列腺患者來說，適當飲食，規(guī)律排尿可以緩解癥狀，高濃度的尿液對前列腺產生過多刺激，多喝水可以稀釋尿液，將細菌毒素沖淡，促進多余垃圾排放。

 

　　偶爾一次多喝水，可能對身體的影響并不大，愛喝水常喝水的人，對身體質的變化自己可以感受的到。不要等口渴才喝水哦，這個時候身體已經嚴重缺水了，要養(yǎng)成定時喝水的好習慣。