高血壓常見(jiàn)的癥狀就是頭暈頭痛，這通常是由于血壓升高導(dǎo)致腦部供血不足所致。如果你經(jīng)常感到頭暈頭痛，尤其是早晨起床時(shí)更加明顯，那就要警惕高血壓的可能了。那么，倍他樂(lè)克主要有什么作用呢？ 　　倍他樂(lè)克適應(yīng)癥是用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。高血壓患者要養(yǎng)成定時(shí)服藥的習(xí)慣，確保藥物在體內(nèi)保持穩(wěn)定的濃度?？梢允褂敏[鐘或手機(jī)提醒功能來(lái)輔助自己。 　　倍他樂(lè)克應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，不得擅自增減藥量或停藥。如有疑慮或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。高血壓患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則。減少食鹽攝入，限制高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。同時(shí)，要避免暴飲暴食，保持三餐規(guī)律。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于降低血壓，提高心肺功能。高血壓患者可以選擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上。但需注意，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起血壓驟升。 　　通過(guò)以上對(duì)“倍他樂(lè)克主要有什么作用呢”的詳細(xì)解答，相信大家也有所了解。高血壓患者應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，每晚7-8小時(shí)為宜。避免熬夜、過(guò)度勞累等不良作息習(xí)慣，以免影響血壓穩(wěn)定。此外，高血壓患者要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、冥想等方式放松心情，調(diào)節(jié)壓力。